Antistressmanual DANSK + 4 skønne beroligende øvelser (DANSK)

ANTISTRESS MANUAL og 4 skønne beroligende øvelser (DANSK)

Her modtager du Anti stress manualen + 4 videoer der hjælper dig til at berolige nervesystemet.

4 Trin ud af stress

• Trin 1: Akut stress – Stop skadelig adfærd
• Trin 2: Basale behov – Sund livsstil
• Trin 3: beroligelse af nervesystemet
• Trin 4: At fremme det der giver energi og glæde

Denne Antistress Manual er skrevet som en hjælp til dig med stress.  Antistressmanualen er skrevet og opbygget vægt på en meget simpel opbygning. Enkle råd som er lette at følge.

Held og lykke på den indre rejse med at komme styrket ud af stress :-)